Ortopeda · Chirurg · Specjalista medycyny sportowej

POPULARYZACJA WIEDZY

ORTOporadnik

Artykuły i materiały video o ortopedii, medycynie sportowej i powrocie do zdrowia.
Specjalistyczna wiedza przedstawiona w przystępnej formie.

Jak odżywiać chrząstkę stawową? Jedyna skuteczna metoda jest darmowa

Chrząstka stawowa to niezwykła tkanka. Jest materiałem o najmniejszej ścieralności i najmniejszym współczynniku tarcia ze wszystkich materiałów znanych człowiekowi – ...

Przeszczep łąkotki (Allograft) – czy to rozwiązanie dla mnie?

Straciłeś łąkotkę lata temu i teraz Twoje kolano zaczyna boleć? To częsty scenariusz u pacjentów, którzy w przeszłości przeszli zabieg ...

Chondromalacja – co oznaczają 4 stopnie uszkodzenia chrząstki?

Słowo „chondromalacja” stało się bardzo popularne w języku potocznym. Pacjenci często mówią: „mnie boli kolano, bo ja mam chondromalację”. Ale ...

Czy chrząstka stawowa się regeneruje? Obalamy największy mit ortopedii.

Wokół leczenia chrząstki stawowej narosło przez lata wiele mitów , a największy z nich to przekonanie, że chrząstka może się ...

Bez łąkotki nie ma kolana – Dlaczego łąkotka jest królem stawu?

Kiedy myślimy o poważnych urazach kolana, większość z nas od razu wyobraża sobie zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL). Medialny „boom” ...

Co niszczy Twoją chrząstkę stawową? (I jak temu zapobiec)

Chrząstka stawowa to absolutnie niezwykła tkanka. Ze wszystkich materiałów, jakie znamy – zarówno naturalnych, jak i stworzonych przez człowieka – ...

Mam uszkodzoną łąkotkę. Szyć czy usuwać?

Uszkodzenie łąkotki to jedna z najczęstszych diagnoz w gabinecie ortopedycznym. Pacjenci często nie pamiętają jednego, konkretnego urazu – wystarczyło głębsze ...

Czy uszkodzona chrząstka boli? Zaskakująca prawda o bólu kolana.

Często słyszę w gabinecie lub w rozmowach między pacjentami zdanie: „Boli mnie kolano, to pewnie mam chondromalację”. To automatyczne założenie, ...

Jak rozpoznać uszkodzenie łąkotki? (Ból to nie wszystko)

Uszkodzenie łąkotki to jedna z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pacjentów do lekarza ortopedy. Wbrew powszechnej opinii, do urazu nie musi ...